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Diversity Celebration #4 – colloqui di lavoro, neurodiversità e benessere
Il 12 marzo 2026 si è svolto il quarto incontro del ciclo Diversity Celebration, organizzato nell’ambito del progetto Ro(o)tation, che ha riunito sia i partecipanti presenti fin dall’inizio sia coloro che si sono uniti più recentemente. L’evento ha rappresentato un ulteriore passo nella costruzione di una comunità locale del lavoro basata su collaborazione, comprensione e supporto reciproco.
Il tema principale dell’incontro è stato il colloquio di lavoro professionale – preparazione, errori più comuni e neurodiversità nei processi di selezione. Il workshop è stato condotto da Kinga Krzemińska-Puzio (consulente di carriera) e Renata Kierdelewicz (psicoterapeuta), unendo la prospettiva del mercato del lavoro a un approccio attento al benessere dei partecipanti.
Durante l’incontro, i partecipanti hanno lavorato sugli aspetti pratici della preparazione al colloquio – dall’analisi delle offerte di lavoro e dalla costruzione di risposte coerenti, all’utilizzo di esempi concreti di esperienza (tra cui il metodo STAR), fino a come porre domande efficaci al datore di lavoro. Particolare attenzione è stata dedicata a come parlare delle pause lavorative in modo chiaro e professionale e a come gestire le domande difficili.
Un elemento importante del workshop è stato anche comprendere il processo di selezione dal punto di vista del datore di lavoro – i partecipanti hanno scoperto su cosa si concentrano i recruiter, quali criteri di valutazione vengono utilizzati e quali errori più frequenti possono influenzare la valutazione dei candidati. La neurodiversità è stata un altro tema centrale – con un focus sulle sfide affrontate dai candidati neuroatipici e sui modi per comunicare i propri bisogni in modo professionale ed efficace.
Il risultato dell’incontro non è stato solo un aumento delle conoscenze, ma anche un rafforzamento della fiducia in sé stessi e della prontezza a rientrare nel mercato del lavoro. I partecipanti hanno acquisito strumenti pratici da utilizzare nei processi di selezione e una migliore comprensione delle aspettative dei datori di lavoro.
Una parte fondamentale del workshop è stata dedicata anche al benessere psicologico. I partecipanti hanno conosciuto tecniche semplici ed efficaci per la gestione dello stress – tra cui esercizi di respirazione, tecniche di grounding e strategie pratiche per gestire la tensione prima e durante il colloquio. Abbiamo sottolineato che prepararsi a un colloquio non significa solo acquisire competenze, ma anche prendersi cura di sé, della propria energia e del proprio equilibrio interiore.
Il ciclo Diversity Celebration dimostra che costruire un mercato del lavoro inclusivo inizia dal dialogo reale, da strumenti concreti e dal rafforzamento delle persone – sia in termini di competenze che di benessere.
